1、金属容器法将冻肉放在两个金属容器中间，金属具有良好的导热性，可以加速热量传递，使冻肉更快解冻比如可以把冻肉放在不锈钢盆之间微波炉解冻使用微波炉的解冻功能，不过要按照肉的重量和种类，合理设置解冻时间和功率期间需要适时翻动，让冻肉均匀受热但要注意避免局部加热过度导致部分肉开始熟化；冻肉要想快速解冻，可以尝试以下方法...

要看肉的多少和冷冻的程度，一般微波炉有“快速解冻”按钮快速档250克冻肉需要3分钟还可以手动调温解冻，大约是一千克8分钟解冻时长也要看冻的程度如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟没有完全解冻开的用1分半或2分钟很简单的，把肉放用保鲜袋中用微波一，二分钟就可以了，不过时间和肉。一微波解冻，把冷冻的熟羊肉放进微波炉里转...